Dampak Kurang Tidur bagi Wajah dan Penampilan

Firdaus Anwar - detikHealth

Kamis, 18/05/2017 09:36 WIB

Jakarta, Dampak dari kurang tidur selain akan memengaruhi fungsi tubuh seseorang juga bisa memengaruhi penampilan fisiknya. Oleh karena itu ada ungkapan yang menyebut tidur cukup penting untuk menjaga kecantikan dan hal tersebut memang telah terbukti oleh studi.

Para peneliti dari The Karolinska Institute dalam jurnal Royal Society Open Science baru-baru ini dilaporkan melakukan eksperimen tidur pada 25 orang. Mereka diminta untuk tidur yang cukup selama dua hari, lalu minggu berikutnya diminta tidur hanya empat jam juga untuk dua hari.

Foto dari responden setelah tidur cukup dan tidur hanya empat jam dikumpulkan peneliti. Kemudian sebanyak 122 orang lainnya diminta untuk memberikan penilaian kira-kira seberapa menarik, sehat, mengantuk, dan dapat dipercayakah para responden di foto.

Hasilnya orang-orang memberikan skor buruk dalam hal kemenarikan pada foto responden yang kurang tidur. Selain itu orang-orang juga mengaku lebih tidak ingin bersosialisasi pada responden ketika mereka kurang tidur.

Menurut peneliti hal tersebut masuk akal bila dilihat dari sisi adaptasi evolusi. Wajah yang kurang tidur dianggap tidak sehat dan dari situ orang-orang akan terdorong untuk menjauh.

"Wajah yang terlihat tidak sehat, apakah karena kurang tidur atau karena penyebab lainnya bisa memicu mekanisme orang lain untuk menjauh menghindari penyakit," kata peneliti seperti dikutip dari BBC.

Ahli psikologi Gayle Brewer dari University of Liverpool mengatakan kita semua pasti akan melakukan penilaian fisik ketika bertemu orang lain meski tanpa sadar. Ketika ada hal yang sedikit aja berbeda dari normal kita dapat menyadarinya.

"Kita tentunya ingin pasangan (lawan bicara -red) untuk berenergi dan menarik. Studi ini adalah pengingat bagaimana tidur itu penting bagi kita," pungkas Gayle.

Sumber: detikhealth